Mosel bewegt – Gemeinsam aktiv: Christiane Heinen aus Beßlich bei Trier

Wer bist du?
Ich heiße Christiane Heinen, bin 59 Jahre alt und Mutter von drei erwachsenen Töchtern. Ich bin Diplom Geografin und arbeite im Bereich Presse & Öffentlichkeitsarbeit bei der Mosellandtouristik GmbH.

Wo lebst du?
Aufgewachsen bin ich in Traben-Trarbach, studiert habe ich an der Universität Trier und wohne nun schon seit vielen Jahren in Beßlich, einem kleinen Dorf bei Trier.

Welchen Sport betreibst du?
Ich bin Mitglied in einem Fitness-Studio und besuche Kurse wie Dance Workout, Rückenfitness und Step-Aerobic. Außerdem tanze ich sehr gerne und bin Teil einer Salsa-Rueda-Tanzgruppe. Am Wochenende bin ich gerne draußen und erkunde die Umgebung, sei es bei einer Radtour mit meinem E-Bike oder beim Wandern.

Wie motivierst du dich für den Sport?
Sport und Bewegung gehören fest zu meinem Alltag und helfen mir beim Stressabbau. Gute Musik und nette Gesellschaft treiben mich an. Wenn ich mal keine Lust auf Bewegung habe, stelle ich mir einfach die lachenden und zufriedenen Gesichter meiner Tanzgruppe nach einer Rueda-Session vor, das hilft immer! Nur strahlende Gesichter!
Wer wissen will was sich hinter Salsa-Rueda verbirgt: Rueda-Flashmob vor der Porta Nigra

Was ist dein Lieblingsort für Bewegung?
Mein Lieblingsort „draußen“ ist zur Zeit der Moselsteig. Immer wieder freitags treffe ich mich mit einer Freundin aus Koblenz und wir wandern gemeinsam eine der 24 Moselsteig-Etappen, bis wir alle 365 Kilometer abgelaufen sind. Unser Stempelpass ist fast voll und es fehlen nur noch wenige Etappen. Für 2025 gibt es dann ein neues Wanderprojekt, sehr wahrscheinlich laufen wir die Traumpfade und Seitensprünge nacheinander ab.

Was bedeutet für dich „Mosel bewegt!“?
Ich finde die Mosel als Bewegungskulisse großartig. Egal wie man sich bewegen will, fast alles ist möglich. Diesen Sommer habe ich erstmals Yoga auf dem Stand-up-Paddel ausprobiert.

Fotos unten: 1.v.l.: © rueda-trier.de / 2.v.l.: J. Friedrich / alle anderen: privat